Momento auto-ajuda: não repita o erro deste idiota que vos escreve.
Às vezes a gente tá estressado, chateado, sobrecarregado, de saco cheio, com os nervos à flor da pele, enfim: carregando muito lixo por dentro.
Nessas horas, faça um grande favor a todos: não descarregue seu lixo sobre os outros. Cuidado em especial com as pessoas mais queridas - são mais íntimas e nos deixam mais à vontade, inclusive para destilarmos nossa ira sobre eles sem pensar.
Pare um pouco, nem que seja por 5 minutos e pense em tudo de ruim que vc está sentindo, dê um nome a cada sentimento ruim, e em seguida pense nas coisas e pessoas que vc mais gosta. Realize primeiro uma troca mental, e em seguida, materialize este exercício: ligue para quem vc ama, para o seu colo preferido, faça algo de que você realmente gosta.
Recicle o seu lixo, não sai descarregando ele sobre as pessoas...
Lennon is regreting for hurting the one he loves
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