It's rainning cats and dogs...

São Paulo, 17h.



Lá fora cai uma tempestade arrasadora... Muita água, o céu está completamente escuro, as nuvens carregadas baixinhas, e descargas elétricas para todos os lados... Raios e trovões sem parar... A corrente elétrica tá variando igual a bolsa de valores... O aparelho de TV liga e desliga sozinho!



Em outros tempos eu curtiria de monte ficar trancadinho em casa, jogado no sofá, debaixo de uma manta, com um bom livro ou filme... Mas hoje... É... Acho que o clima está perfeito para uma corridinha na rua....Hehehe!

ARACAJU - Faltam 5 meses!!!

"Está chegando a hora..."

O inferno é aqui...

Poucas coisas na vida são piores que fazer reforma no apartamento, morando dentro dele! Pois é, infelizmente vou ter que passar por isso durante 3 semanas que é o que deve durar uma reforma na coluna de água do meu apê. Como diz a minha irmã... Ninguém merece...



Só resta buscar consolo no ditado: "O transtorno passa, a obra fica"... ou seria o contrário?

"Se você treinar, o resultado aparece..."

Essa frase o meu técnico de corrida repetiu algumas vezes no nosso último treino...

Ele estava certíssimo... Um pouco de dedicação e disciplina com os treinos desde novembro de 2008 foi o suficiente pra me tirar do estado de obesidade iminente em que eu me encontrava...



Bem menos gordo - ainda não me pesei, mas estou me sentindo uns 4 ou 5 kilos mais magro - e a caminho de ficar realmente em forma, estou treinando cada vez melhor e mais fácil...

E os resultados aparecem!!!

Neste último domingo, dia 11/01/2009, corri os 10Km da 32a. Prova de Reis de São Caetano do Sul, e, apesar de um calor monstro - 30oC - do Km 4 em diante, ainda fiz um excelente tempo, de 54min57seg!!!



Isso é apenas 1 minutinho acima do meu melhor tempo nesta distância, em 2007, quando fiz a prova de 10km dos Bombeiros/Corpore, com apenas 9oC de temperatura, condição em que eu rendo avassaladoramente melhor.

Agora é continuar os treinos com 2 objetivos: correr bem condicionado 10Km abaixo de 50min, e uma Meia Maratona (21Km) abaixo das 2h!!!



Run, Leozinho!!!

Problemas com o YOUTUBE

Estou encontrando dificuldades para postar vídeos do YOUTUBE aqui...
Difícil dizer o que está acontecendo...

Guitarra do Thiago e a banda Mau Contato

Esse magrão aí do lado é um amigo meu de Recife, de infância... Toca numa banda chamada "Mau Contato". Gramática à parte, nem sei se o nome da banda é MAU CONTATO ou se ela chama MAL CONTATO... Mas dá um trocadalho do carilho. O importante é vocês prestarem atenção no guitarrista. O Thiago Tavares é mais um cidadão da raça dos Prestello que arrebenta. Tem uma versão instrumental de Linha do Equador, do Djavan, que ele carrega praticamente sozinho na guitarra, mantendo a beleza desse clássico da MPB, mas ao mesmo tempo, parece que Jimmy Page tá fazendo uma jam com o Djavan.

o link para as músicas no MySpace é:
My Space - Thiago Tavares.

Enjoy!!!

São Silvestre 2008

Run, Leozinho... Run...



São Silvestre 2008, com o Manto Sagrado

Reforma Ortográfica da Língua Portuguesa

Este BLOG se orgulha de ter contribuído para a reforma ortográfica da nova gramática da língua portuguesa e continua não ligando a mínima para a mesma...

Back from the darkness

Ok, amiguinhos, voltei - de novo.

Não, eu não morri, só tava mesmo com preguiça de atualizar isso aqui, e tava gastando meu tempo com coisas mais produtivas, como viajar, namorar, correr, namorar, mergulhar, namorar, surfar, comer bem, namorar mais um pouco...

É, eu tou namorando muito.. querem, o quê? Quem mandou eu casar com uma esposa tão linda e maravilhosa?

Me aguentem...

Planos para 2009:

- Mestrado - vamos aos finalmentes... pagar 3 matérias e terminar a pesquisa...
- Viajar... Ilhabela no Carnaval e Noronha em Maio...
- Casar... em 2 de maio de 2009, na igreja; já casei no civil em 28 de junho de 2008.
- Me mudar para ARACAJU... Finalmente!!! Vou fazer concurso público para a Secretaria de Saúde do Estado, em Março, e o plano é me mudar em Julho!!!
- Talvez... Talvez... Abrir um negócio em Aracaju (ainda estou estudando com a Helô qual o melhor investimento...)